Sport macht Spaß, ist gesund und fördert das soziale Miteinander – auch wenn der Körper Grenzen setzt. Unsere Reha-Sportler bieten dafür beste Voraussetzungen: sportliche Betätigung unter ärztlicher Aufsicht, körperliche Fitness bis zur - aber nicht über die - Belastungsgrenzen halten uns in dieser Gruppe beweglich und kräftig. Dabei sind wir in zwei Gruppen unterwegs: Die Herzsportgruppe richtet sich an Sportler mit entsprechenden Vorerkrankungen und -einschränkungen, während in der Wirbelsäulengruppe die Erhaltung und Kräftigung der Rückenmuskulatur im Vordergrund steht. In unserer Sparte geht’s also nicht um Wettkampf und das Einfahren sportlicher Siege. Wir stellen Achtsamkeit, Lebensqualität, Gesundheit und Erhaltung unserer körperlichen Fitness in den Mittelpunkt.
Die Wirbelsäulengruppe ist immer dienstags und donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr in der Sporthalle „Am Hausweidenfeld“ aktiv. Direkt im Anschluss geht’s am selben Ort mit dem Koronarsport von 18:00 bis 19:30 Uhr weiter. Wenn Du es auch leid bist, gymnastische Übungen dieser Art alleine vorm heimischen Fernseher zu turnen, Du gerne in Gemeinschaft aktiv bist und in kleinen Sportpausen auch mal unbeschwerte Fröhlichkeit genießt und ausstrahlst, bist Du uns sehr herzlich in einer unserer Übungsgruppen willkommen. Melde Dich am besten vorher bei unserer Abteilungsleitung oder unserer Übungsleiterin. Also, bis zu einem der nächsten Donnerstage!
