Aus „Fit and Kid“ wird „Fit in den Freitag“

In dieser Stunde geht es darum Spaß an der Bewegung zu haben und die eigene Fitness zu steigern. Ein
effektives Muskel- und Herzkreislauftraining steht im Vordergrund; hier kann sich " Frau " auspowern !
Bei guter Musik und mit manchen Hilfsmitteln z.B. Pezziball, Hanteln etc. fällt das Training leicht.

Kinder können gerne mitgebracht werden, sind allerdings keine Voraussetzung:), deshalb nennt sich das
Training ab jetzt „Fit am Freitag“!

Wir freuen uns auf neue Frauen in unserer Gruppe, einfach auf ein Schnuppertraining vorbeikommen!

  • Ort : Victoria Arena
  • Wann : immer freitags 9.30 Uhr- 10.30 Uhr
  • Übungsleiterin : Sylvia Schaare
  • Ansprechpartner: Bianca Wehrhahn (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

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